关键词：空气负离子
摘要：空气负离子治疗失眠从治愈空气开始，让空气充满“营养”，让生态空气充满整个居室，在顺畅的呼吸中放松精神，在卸下紧绷的精神中快速成眠，在酣畅的睡眠中一觉到天亮。
居室干燥容易失眠
长期熬夜会导致失眠，精神压力过大会导致失眠，失眠似乎已经成为了与现代生活形影不离的“通病”。然而，让人感到惊奇的是，如果空气过分干燥，人同样会难以成眠，这在都市白领中尤为突出。夏季干冷的空调房，冬季干热的暖气房，医学专家称，过分干燥的空气会导致人体体温和体能的消耗变化，导致身体机能异常。同时，居室内空气干燥会影响大气中的重力波，从而导致人的神经系统功能紊乱，失眠多发就变得不足为奇。因此，冬季，尤其是北方集中供暖以后，增加空气湿度也是防治失眠的有效举措之一。
干燥空气诱发失眠的“隐情”
其实，居室干燥的空气影响失眠还有另一个不为人知的“隐情”，那就是居室中空气负离子含量过低。联合国卫生组织在健康空气的定义中认为，健康空气中空气负离子的含量应该不低于1500个，而在密闭的暖气房里，这一数值只有几十个甚至几个。空气负离子被人们称为“益眠因子”，益眠因子缺失会让空气中的pm2.5等悬浮颗粒物对人体“肆虐”，影响人体内分泌系统和神经系统正常功能，最终导致失眠发生。
补觉？还是先给空气补“营养”
对于失眠患者来说，补觉或许能缓一时之困，但失眠却无法得到根本治疗，而失眠药对神经的抑制作用也会对身体正常机能产生消极影响。在干燥居室内先给空气补“营养”被证明是密闭居室内解决失眠问题的最佳途径。空气负离子，尤其是生态级的小粒径空气负离子能够激活加强单胺氧化酶的氧化脱氨基作用，引起内分泌系统和神经系统明显的生理变化，自主神经高级中枢及植物神经系统得到良好调节，大脑皮层功能改善，疲劳感顿消，精神放松，失眠、神经衰弱症状都会得到明显改善。补觉不如先给空气补营养，让失眠得到根本性治疗。
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