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中山大学主任医师、中国空气负离子专家李海涛论证: 负氧离子与睡眠的关系密切

【发布时间:2021-01-09】 【查看次数:113】
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巴马的老人的长寿证实负氧离子与睡眠的关系密切
1991年11月1日在东京,国际自然医学会第13次会议命名中国广西巴马为世界第五个长寿之乡。巴盘屯全屯515人,百岁老人7人,是“世界长寿之乡”标准的近200倍。那么,在巴马为何有这么多的长寿老人,巴马的长寿秘诀是什么呢?
负氧离子是什么?为什么负氧离子能够促进睡眠?
据监测,巴马部分地方负离子含量最高可达30000个/cm3
经研究发现,巴马人的长寿与地理、气候、环境有很大关系,更与空气中超高的负氧离子浓度关系密切。巴马负氧离子浓度竟高达2000-5000个/cm3,部分地方最高可达30000个/cm3。

负氧离子是什么?为什么负氧离子能够促进睡眠?

负氧离子是空气中的氧原子或氧分子,得到多余的电子,呈负性。这样的离子就叫负氧离子。在空气中有大量的氧气,在空中雷光电的作用下,或者植物树叶的光合作用,以及高速划过空气的水珠会发生电离,释放大批的电子,这些电子与空气中的氧气结合,生成了负氧离子。这些负氧离子能强化和激活人体的生理机能,对人的机体有十分重要的调节作用,所以负离子被称为“空气中的维生素”。 

负氧离子与睡眠的关系是促进与被促进的关系

负氧离子与睡眠的关系如何?我们应该这样阐述两者的关系:空气中粒径较小、迁移距离较远、迁移速度较快的负氧离子,具有较高的活性,能够有效穿透血脑屏障进入人体内,调节大脑及组织内的血清素,使其维持在正常的水平;调节自主神经高级中枢以及植物神经,改善大脑皮层的功能,帮助人体消减精神压力,消减疲劳,放松心态。大量的负氧离子进入人体后,对提高人们的睡眠质量是非常有益的。
负氧离子通过人的呼吸进入人体可以清除影响人入睡的异常脑电波,使人恢复正常睡眠;负氧离子调节植物神经,稳定自主神经,增加脑细胞供氧,平衡兴奋与抑制神经机制,改善大脑皮层功能,从而起到消除肌肉紧张、振奋精神、促进睡眠的效果;负氧离子可使脑电波频率加快,振幅加大,使感觉和运动时值缩短;负氧离子可以活化荷尔蒙,安定自律神经,控制交感神经,改善睡眠。

临床实践可以证明,负氧离子与睡眠的关系密不可分

负氧离子与睡眠的关系如何?临床案例给了我们更有力的答案。香港玛丽医院等医疗单位对60例失眠症患者进行生态负离子治疗,临床实验结果表明:实施负离子疗法治疗失眠的有效率伪90%。河北医学院陈庭仁等运用生态负离子介入治疗神经衰弱278例,有效率91%。濮阳人民医院对112名失眠症患者介入生态负离子治疗,有效率达92.86%。肇庆第一人民医院、上海第一人民医院等负氧离子应用于提高睡眠质量以及治疗失眠,也都取得不错疗效。

相信您看到这里,一定了解了负氧离子与睡眠的关系。值得注意的是,我们生活环境中含量远远低于巴马长寿村等地方。但幸运的是,人工负离子生成机技术已经成熟,可生成的高活性的负氧离子,让睡眠质量差或者患有失眠等睡眠障碍的人群非常受益,足不出户就能呼吸到高浓度的、活性高的负氧离子。
作  者:中山大学附属医院主任医师、中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家李海涛

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