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第四军医大学原校长、博士生导师陈景藻指出 负氧离子与睡眠的关系密切 |
| 【发布时间:2021/1/7】 【查看次数:5908】 |
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长寿村老人们的长寿诠释了负氧离子与睡眠的关系
自从负离子一百三十年前被人类发现起，就被称为“益眠因子”。所以，负氧离子与睡眠的关系密切是早就是医学界的共识。在广西巴马地区，人们普遍长寿，被有关国际组织评为“长寿之乡”，这里人们每天呼吸含有高浓度负氧离子的空气，没有癌症，没有“三高”，没有失眠、神经衰弱等精神类疾病，只有长寿老人。分析其原因，科学家们认为是这里负氧离子含量超高，有益于人的睡眠。据检测，巴马有的地方负氧离子浓度可达30000个/cm3。医学研究表明，负氧离子浓度达到20000个/cm3时，就有治疗疾病的效果。
负氧离子是什么？负氧离子是空气中的氧原子或氧分子，得到多余的电子，呈负性。这样的离子就叫负氧离子。在空气中有大量的氧气，在空中雷光电的作用下，或者植物树叶的光合作用，以及高速划过空气的水珠会发生电离，释放大批的电子，这些电子与空气中的氧气结合，生成了负氧离子。这些负氧离子能强化和激活人体的生理机能，对人的机体有十分重要的调节作用，所以负离子被称为“空气中的维生素”。
负离子专家四医大原校长陈景藻指出：负氧离子与睡眠的关系是促进与被促进的关系
负氧离子与睡眠的关系如何？陈景藻老校长这样阐述两者的关系：空气中粒径较小、迁移距离较远、迁移速度较快的负氧离子，具有较高的活性，能够有效穿透血脑屏障进入人体内，调节脑及组织内的5-HT含量，使其维持在正常的水平；调节自主神经高级中枢以及植物神经，改善大脑皮层的功能，帮助人体消减精神压力，消减疲劳，放松心态。大量的负氧离子进入人体后，对提高人们的睡眠质量是非常有益的。
陈景藻校长进一步解释说：负氧离子是一种自然因子，能够通过人的呼吸和皮肤进入人体，促成人体合成和储存维生素，清除影响人入睡的异常脑电波，使人恢复正常睡眠、消除疲劳，进而改善睡眠；负氧离子通过调节植物神经系统，稳定自主神经，增强脑细胞供氧，平衡兴奋与抑制神经机制，改善大脑皮层功能，从而起到消除肌肉紧张、振奋精神、促进睡眠的效果；负氧离子可使脑电波频率加快，振幅加大，使感觉和运动时值缩短；负氧离子可以活化荷尔蒙，安定自律神经，控制交感神经，改善睡眠。
临床实践可以证明，负氧离子与睡眠的关系密不可分
负氧离子与睡眠的关系如何？临床案例给了我们更有力的答案。香港玛丽医院等医疗单位对60例失眠症患者进行生态负离子治疗，临床实验结果表明：实施负离子疗法治疗失眠的有效率伪90%。河北医学院陈庭仁等运用生态负离子介入治疗神经衰弱278例，有效率91％。河南濮阳人民医院对112名失眠症患者介入生态负离子治疗，有效率达92.86%。肇庆第一人民医院、上海市第一人民医院等负氧离子应用于提高睡眠质量以及治疗失眠，也都取得不错疗效。
相信您看到这里，一定了解了负氧离子与睡眠的关系。值得注意的是，我们生活环境中含量远远低于巴马长寿村等地方。但幸运的是，人工负离子生成机技术已经成熟，可生成的高活性的负氧离子，让睡眠质量差或者患有失眠等睡眠障碍的人群非常受益，足不出户就能呼吸到高浓度的、活性高的负氧离子。
作 者：高科负离子研究所研究员陈晨
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