吃了一片降压药感觉不管用，再来一片不可取！
高血压是在国内最常见的一种慢性病。高血压患者会格外的关注自己的血压状况。对付高血压，很多人都会选择一种长期的并且稳定的降压方法。但是即便如此，在整个治疗期间，难免很出现血压波动的情况。一旦发现血压过高，即使已经服用降压药，很多人还是会再来一片。
北京医院心血管内科主任医师黄红利说：“服用降压药的量一定要遵医嘱，不建议随意调整。当血压出现异常波动时，最好的办法是尽快的就医，让专业的医生帮忙判断调整。”
高血压降得越低越好吗？并不是！
黄主任说：“血压控制在什么水平，是要因人而异的。降压一定要讲求合理性，要达标和安全两者兼顾。至于具体的血压值，一定要和专业医生沟通后确定。医生会根据年龄，既有病史等给出一个合理化的建议。
一般来说，对于成年人血压如果能控制在130、80毫米汞柱以内就可以了。对于七八十岁甚至年龄更大的人，血压能控制在150、90以内就达标了，如果能控制在140、90以内就非常好了。”
对烟酒依赖的高血压患者，强行戒断很危险！
黄主任说：“患者之前抽烟的量很大或者饮酒的量很大，不要强行戒断。可以循序渐进，先从量上进行缩减，逐渐的进行戒断。因为，烟瘾或者酒瘾，一旦产生依赖，想要戒断不是一件轻而易举的事。”
控制血压 日常呼吸的负氧离子最靠谱
负氧离子对人体有着广谱高效的疗养保健作用。经过医学和科学的研究证实负氧离子拥有降血压的功效。国家医药类重点图书《现代物理治疗学》这样描述负氧离子治疗高血压的作用机理：“负氧离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时负氧离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。基于以上两种机能，负氧离子对高血压有良好的作用”。
要想呼吸到负氧离子，除了进入森林、瀑布等自然环境中，在家庭疗养中广泛使用的负氧离子生成机也是很好的选择。虽然人工科技已经可以生成负氧离子，但是相关技术水准却良莠不齐。很多不成熟的技术，生成的是大粒径负氧离子。有些技术虽然能生成小粒径负氧离子，但是生成的负氧离子浓度低，还会产生正离子、臭氧等衍生污染物。
因此在选择负氧离子生成机的时候，必须必须认清负氧离子生成的专利技术：生态负氧离子生成芯片技术（专利号：ZL201220433901.6）和纳子富勒烯负氧离子释放器技术（专利号：ZL201020263299.7），只有这些技术才能够释放出生态级、小粒径、高活性、高浓度的负氧离子。只有这些技术才能生成纯净的小粒径负氧离子，不会产生正离子、臭氧等衍生污染物。
高血压对人体的危害极大，负氧离子疗法作为一种物理疗法，其治疗高血压的效果已经得到了临床验证，值得广泛推广，让更多的人从此摆脱药物的困扰。（作者：中国健康网记者周庆）
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