春困也有真假之分，一旦遇到“假春困”，就很有可能是疾病的信号。所以如果能时刻呼吸小粒径负离子予以防护，就能更大程度上遏制疾病的发生。
警惕疾病的信号——“假春困”
气温升高之后皮肤中的毛细血管逐渐舒张，血液流向皮肤的量增多，流向大脑的量也就相应地减少了，这就使大脑处于相对供氧不足的状态。于是有保护性的疲倦状态产生，以此来代偿脑细胞的供氧不足，人也就容易困倦。这是“真春困”出现的原因。
而假春困则是疾病的外在表现，最常见的是糖尿病、心脏病等心血管疾病。糖尿病患者易出现嗜睡，病人体内糖代谢紊乱导致血糖无法被机体充分利用，最终造成血糖升高并大量排出体外，进而引发体力减退、精神萎靡，甚至使中枢神经系统的氧化应激反应减退。另外疲劳也是心脏病常有症状。心脏病会造成血液循环流通不畅，新陈代谢的废物积聚在人体组织内，使人体产生疲惫感。但同时心脏病、糖尿病与其他疾病可导致的疲劳难以区分，很多人并不清楚糖尿病的情况。
小粒径负离子——一举消灭“真、假春困”
小粒径负离子能够改善春困。物理治疗学泰斗陈景藻教授编著的《现代物理治疗学》中曾经描述，空气负离子通过促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用，降低脑内及组织内的5-HT水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，能够调节自主神经高级中枢及植物神经系统，从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神消除疲劳，提升工作效率并增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱等有良好效果。
小粒径负离子同时还能阻止引发“假春困”的心血管疾病。
广东省肇庆市鼎湖区人民医院的临床实验结果显示，低强度的有氧运动辅助高浓度的小粒径负离子，能够起到有有效降低血压的作用，同时一并降血脂、减少药物不良反应。文献名称《低强度运动匹配负离子对老年高血压患者的影响》。
第三军医大学第二附属医院所作临床实验结果表明，空气负离子疗法对人脑血流图疗前阻值较高或较低者，可以使其趋于中等值，对脑血管的充盈度及弹性有调理作用，对植物神经有良好的影响。文献名称《空气负离子疗法对人脑血流图的影响》。
中科院专家、清华现任博士生导师在其专业著作《环境、健康与负氧离子》一书中对大、中、小离子根据其迁移率做了不同定义，并提出只有小粒径负离子能进入生物体。现代科技采用生态负离子芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术的森肽基负离子发生器可生成释放大量、高浓度的生态级的负离子，真正实现负离子疗养走入家庭的过程，将真假春困一并消除。LM
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