关键词：负离子氧吧

　　摘要 2014年的高考即将临近，中国这一大考收到家长和社会的广泛关注，大多数考生也表示“鸭梨山大”。在家里为孩子营造一个负离子氧吧，可以改变血液及大脑的酸碱度，活跃细胞，提高孩子大脑工作能力、防止和恢复疲劳的作用。

　　其实每年高考备考冲刺阶段很多考生都会出现诸如焦虑、抑郁、情绪暴躁等不适应的情绪化表现;还有的是躯体表现，如头痛、失眠等，笔者在网络上看到不少考生以“高考咆哮体”等多种形式发泄心中的压力，以缓解紧张心情。由于考生过度关注与担心考试结果，思想压力过大导致情绪高度紧张，大脑细胞高度兴奋导致植物神经功能紊乱。

　　考生家长的注意事项

　　针对这些考前综合症，我们的考生家长该做些什么呢?很多家长会在这个阶段想方设法给考生进补，特别是针对大脑的滋补品。医生表示进补要科学，单纯补脑虽然能够起到一定的效果，但是对于治疗考前综合症效果不佳。应该用正确的方式方法去引导，例如通过心理咨询为考生解决心理困惑;保证充足的睡眠时间，注意合理饮食，尽量少食油腻，可以摄入一些富含维生素C的食物;根据自己的喜好适当地参加一些体育运动，做到劳逸结合。

　　负氧离子吧为考生提供天然“维生素”

　　高考处于炎炎的夏季，因此建议考生在休息时，尽量到学校树荫、草地等处多走走，这些地方负离子含量较高，人会感到头脑清新、呼吸舒畅和爽快。

　　另外，家长朋友也可以为孩子购买一台生态级负氧离子发生器，在家里为孩子营造一个负离子氧吧环境。生态级负氧离子发生器生成的小粒径负氧离子活性高、迁移距离远，能有效激活体内酶系统，促进体内合成和储存维生素，调节神经系统的兴奋和抑制，改进神经系统及大脑的功能状态，使抑制过程增强，消除疲劳，改善睡眠。

提高睡眠效果的负离子:http://www.lzlf.org/neirong.asp?id=510