关键词：负氧离子
摘要：据有关资料显示，我国处于健康的人群约仅占5%,有75%的人处于亚健康，并且还呈递增趋势，另外的20%人已经患病，处于疾病状态。亚健康多发，负氧离子可有效提高人体健康状态，改善人体因不良因素导致的亚健康。
世界卫生组织将“健康”定义为“不但是身体没有疾病或虚弱，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。专家介绍，在我国完全符合市委组织健康定义的人群仅有5%,剩下的其中约有20%的人群已经患病，而更多的人则处于亚健康状态，并且随着社会的发展，亚健康比例还在不断增大，这个人群没有明显的疾病状态，主要表现为，反应迟钝、免疫力低下、身体极易疲劳，失眠多发、抑郁、精神不振，注意力不集中等等。
白领阶层是亚健康的多发人群，造成亚健康的原因一直被认为是饮食不合理，运动不足，休息不好，压力过大，所以改善亚健康状态，一定要要合理膳食，多做运动，及时释放压力，做好休息工作，而实际上长期以来人们却忽略了一个关键的环境因素，就是空气中的负氧离子含量。著名的长寿村巴 马地区的负氧离子含量就特别的高，那里的人身体状况良好，几乎不生病，即使是老年人也是个个精神矍铄。世界卫生组织公布的空气中的负氧离子含量每立方厘米超过10万个时，人体有一定的自愈能力；到达5000个以上时可以杀菌、消毒增强人体的免疫力；在1000-2000个，则能维持人体健康的基本需求；当低于这个浓度时，则会诱发各种生理功能障碍，比如说头疼、抑郁、失眠、免疫系统低下等亚健康问题，更严重的则会引发各种生理疾病，如高血压、糖尿病等。
负氧离子是保持人体健康的生命因子，它可以透过人体的血脑屏障，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用，增加脑部神经的突触数量，增强记忆力。有效改善大脑皮层的功能，促进血液循环，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。
超七成国人处于亚健康的边缘，严重影响着我们的正常生活，如果不及时进行改善，这个数字还会慢慢变大，负氧离子是保卫人体健康的隐形卫士，可以有效预防、改善人体亚健康。
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