文章摘自：《负离子的全方位功效》
以吸、喝、吃的方式摄取负氧离子
以美肌为目的而利用负氧离子时，要采用以下3种补给法。
①前往负氧离子含量丰富的环境中，货生活空间增加负氧离子，亦或是借由呼吸方式吸收负氧离子。
②1天喝1公升利用天然涌泉或电气石等制造出来的负氧离子水（因为便秘而出现肌肤出现问题的人，1天要喝1.5~2公升）。
③积极摄取矿物质含量丰富的海产物、根菜类，以及深色蔬菜等。
持续进行①~③，能使肌肤恢复青春、美丽。
生长在富含负氧离子的绿意盎然土地上的女性，拥有美丽细致的肌肤。就算上了年纪，也能够拥有纹理细致、滋润的肌肤。
平常呼吸负氧离子含量丰富的空气、摄取矿物质含量丰富的山產、喝山上的涌泉（负氧离子水），能够创造美丽的肌肤。
都市中的女性更是要仔细的护理肌肤。不过，只要置身在充满负氧离子的自然环境中，即使不仔细的护理肌肤，也能够拥有美丽、健康的肌肤。
负氧离子水是天然的化妆水
居住在正离子较多的环境中的女性，只要经常补充负氧离子水，就能够使肌肤恢复年轻。
除了前述3个原则外，也可以将负氧离子说当成“美肌水”代替化妆水来使用。采用喷洒的方式，更能提升美肌效果。
水一旦变成细小的水花，在其周围就会产生大量的负氧离子。瀑布周边所出现的喷雾现象就是如此。借由喷雾器喷洒脸部，会产生如同瀑布一般的效果。
将负氧离子水装在喷雾容器中，离脸部30公分处喷洒10秒钟即可。在这段时间里内，反复慢慢的进行深呼吸，能够透过肺和皮肤吸收负氧离子。
利用自来水喷洒，也能够借由喷雾效果产生负氧离子，不过，使用负氧离子水能使效果加倍。
市售各种喷雾式化妆水和自来水的负氧离子发生量比较结果。其差距就在于利用喷雾器放出的水分子的大小，以及各种化妆水所具备的负离子要素的不同所造成的。
换言之，如果能够将负氧离子要素较高的水化为更小的水滴释出，就能够增加负氧离子发生量。
因此，不只是水质，也要慎选能够喷出细微水滴的喷雾器。
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