文章摘自：《负离子好棒》
在环境中会产生正离子的要素太多，现代生活十分缺乏空气负离子。利用一些手段产生空气负离子，将空气负离子吸收到体内，非常重要。
但是，要让好不容易产生或吸收到体内的空气负离子能够毫不浪费、有效的发挥作用，则首先呀调整自己的体内环境，下点工夫，避免空气负离子效果减少。
空气负离子能够促进健康、保护身体免于各种疾病伤害的最大效果，就是：抗氧化力。这是防止体内氧化，使细胞活化，提高免疫力和代谢等作用。
要努力过空气负离子生活，就要注意饮食生活、姿势、呼吸、运动，养成早睡早起等生活习惯。在都会生活里，只要稍微努力一下，就可以吸收到更多的空气负离子。
将剪成短条状的空气负离子布绑在风扇上，每当电风扇转动，就能够吹出空气负离子风，这就是亲手做的简便空气负离子发生装置。
有风、有水分，就会形成空气负离子，所以风和水很重要。例如夏天觉得热的时候，在大厦的阳台摆个电风扇，并在地上洒点水。当洒在地上的水蒸发时，空气负离子就会进入房间内，不需要使用冷气机，室温就可以降低3—4度。只要花点工夫，就能够实现空气负离子生活。
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