文章摘自：《负离子——提高免疫力•远离疾病》
人体只有在血液顺畅的循环全身时，才能够发挥机能，血液能够顺畅的循环于全身，是借着心脏帮助的力量。此外，微血管的“真空化现象”也是一大力量。借着适度运动或轻敲身体，血液循环会变的顺畅，相信大家都有这样的经验。只要看“真空化现象”的构造，就可以了解其理由。
此外，对于血液循环会造成影响不容忽略的一点，就是饮食的阴阳调和或体内正离子与负氧离子的平衡。
由心脏送出的血液，通过主动脉，到达中动脉、小动脉，进入体内的微血管，在此供给细胞氧和营养。同时也回收从细胞吐出的老废物，再回到心脏。回到心脏的血液，送到肺净化之处，最回到心脏。
血液借着盐分恢复活动性。过度摄取没有盐分的水果或甜食就会使得活力减退。
但是如果吃太多阳性的食物，例如肉或鱼，则血液中的胆固醇过高，就会加速血液的酸性化，血液变得浓稠。此外，摄取过多的酒或水果、甜食。则血液会因为中性脂肪而变得浓稠，很难流动。
当血液中的正离子增加时，血液不易流动。血液中的主要成分红血球的周围，原本就有负氧离子的围绕，当体内的正离子增加时，血中被正离子围绕的红血球也会增加。这时就会和有负氧离子围绕的红血球结合在一起，增加血液的黏性，使得血液循环不顺畅。
正常的红血球是圆形的，但是当血液酸性化或污浊时，红血球就会变成扁圆形，互相黏在一起，形成大的血块。这时血液的流通不顺畅，会引起血液循环障碍。
但是负氧离子可以发挥作用。在红血球周围，负氧离子化的红血球之间会互相排斥，去除红血球块，使得血液变得清爽，容易流动。
清爽的血液能够将氧和营养送达身体各个角落，运走老废物，活化身体机能。
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