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体育运动中的负氧离子应用

【发布时间:2011-09-09】 【查看次数:2025】
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    最近,有报道指出,为了增强运动员的运动耐力,缓解运动员的疲劳,国内部分运动中心和体育院校开始运用负离子生成设备增加运动场馆中的负氧离子浓度,取得了很好的效果。最近,有专家研究指出,负氧离子在人体运动过程中具有诸多的优点,能够显著增强人体的运动效果。
    1、可使人精神振奋,工作效率提高,还可改善睡眠,有明显的镇痛作用
    2、能激活肌体多种酶,促进新陈代谢
    3、增加肌体的抗病能力,可改变肌体的反应性,活化网状内皮系统的机能,增加肌体的抗病能力
    负氧离子作为运动医学中消除疲劳的一种手段,通过与音乐调节法的配合,其作用正在不断地被人们研究和认识。
    恢复是运动训练中一个十分重要的问题,身心疲劳的消除被所有体育锻炼者高度重视。在有效消除疲劳的许多方法中,负氧离子和音乐调节法正在引起人们的极大关注,并已初步显示出良好的效果。
    为此,有关专家采用负氧离子加音乐调节法调治,对体育学院队21名运动员进行了消除疲劳的实验研究,调治时间则根据运动员的疲劳程度而定。他们的研究结果表明,在能够反映运动员疲劳状态的5项心理测试指标上,接受调理后均出现显著改善,经统计处理显示出调理前后的差异显著。这一试验证明了传统的负氧离子加音乐调节法对运动员消除疲劳的效果,它对运动恢复过程能够起到积极的作用。陈晓光等认为:
    ①负氧离子加音乐调节在迅速消除运动员疲劳,缓解或止住临场疼痛、促进睡眠、稳定情绪,临场较快集中精力、抗外界声音干扰等方面,均有较明显的作用;
    ②负氧离子加音乐调节运用得当,没有任何副作用。

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