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| 【发布时间:2021/12/7】 【查看次数:3734】 |
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高血压是影响人类健康的一大顽疾，随着社会生活水平的提高，高血压在低龄化人群中的发病率日益上升，其波及范围已经覆盖了各个年龄阶段。在治疗方面，高血压是一种慢性疾病，需要长期服药进行降压、控压，而通过对部分中老年高血压患者的调查发现，许多长期服药患者至少身患三种以上疾病，降压药物对人体具有严重的毒副影响。
近日，在京召开的高血压学术研究会议上，与会专家提出了通过提升人体自愈能力进行高血压防治的新举措，受到了医学界的广泛关注。
所谓提升人体自愈能力即利用小粒径负离子，通过为高血压患者打造负离子浴的疗养环境，从而达到高血压防治的积极效果。根据第四军医大学原校长、博导陈景藻教授的研究发现，血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。临床实验表明：负离子可有效扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，从而对缓解心绞痛，恢复正常血压有良好效果，通过心电图X线发现，负离子可有效改善心功能和心肌营养不良状况。基于以上两种机能，使用负离子理疗仪对高血压、高血脂等心脑血管病具有良好的作用。
除了采取负离子治疗以外，专家还推荐了几种适宜高血压患者的运动，配合使用负离子理疗仪具有极佳的治疗效果。
1、散步。
各种高血压患者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15-50分钟，每天一二次，速度可按每人身体状况而定。到富含负离子的地方去散步，对防治高血压是简单易行的方法。
2、慢跑或长跑。
慢跑和长跑的运动量比散步大，适用于轻症患者。高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可达120-136次，长期坚持锻炼，可使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻。跑步时间可由少逐渐增多，以15-30分钟为宜。速度要慢，不要快跑。患有冠心病则不宜长跑，以免发生意外。
3、太极拳。
适用于各期高血压患者。太极拳对防治高血压有显著作用。据北京地区调查，长期练习太极拳的50-89岁老人，其血压平均值为134.1/80.8毫米汞柱。明显低于同年龄组的普通老人(154.5/82.7毫米汞柱)。
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