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长期睡空气负离子的好处有多少？专家解读：至少十大好处！ |
| 【发布时间:2020/12/15】 【查看次数:3659】 |
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大家都知道，空气负离子享有“维他氧”、“空气维生素”、“长寿素”等美誉。但负离子对人到底有哪些好处？长期睡在空气负离子环境中的好处有没有？有人说，肯定有；有人说，不一定；还有人说，肯定没有。人们议论纷纷，莫衷一是。为此，我们特邀我国离子医学专家解放军第四军医大学校长陈景藻为大家解疑答惑。陈校长说，长期睡在空气负离子的好处很多，至少有十大好处！
(一)对神经系统有好处
长时间逗留在烟尘弥漫、通风不良的地方，人们常感困乏，头昏，头痛、甚至恶心等，而在海滨，瀑布和喷泉附近，使人觉得头脑清醒，心情爽快。像在巴马，人们长期睡在空气负离子的好处就显而易见了。那儿的人不仅长寿，生活质量也高，没有那些让我们头疼的癌症、三高等疾病。
这是因为空气负离子通过促进单胺氧化酶(MA)的氧化脱氨基作用降低脑及组织内的5-HT水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢具有良好的调节作用。
(二)对心血管系统有好处
空气负离子通过神经反射和体液作用，扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，使周围毛细血管扩张改善心肌的功能。
(三)对血液有好处
空气负离子可使血沉减慢，凝血时间缩短，能有效修复老化的红细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，从而有效降低血液粘稠度。负离子对造血功能有一定作用。
(四)对呼吸系统有好处
空气负离子可影响上皮绒毛内呼吸酶的活性、加强对游离的5-羟色胺的氧化。吸入负离子可改善肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能，并使气管粘膜上皮纤毛运动加强，腺体分泌增加。
(五)对皮肤有好处
在空气负离子作用后皮肤血管短暂收缩，继而扩张，可改善微循环和组织营养，加快上皮再生，而有抑菌作用，可促进创面愈合。动物实验证明，吸入空气负离子可使伤口愈合速度加快20％。
(六)对物质代谢和组织呼吸有好处
空气负离子对某些代谢有加强作用，对病理状况下的某些代谢有调节作用，对机体的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢及水、电解质代谢都有一定的影响，吸入负离子可激活体内多种酶的活性，加强对氧的吸收、氧化还原和新陈代谢，増加基础代谢率，调节体内维生素的含量，促进机体发育，增强体质。
(七)对免疫系统有好处
空气负离子可加强单核吞噬细胞系统的功能，使血中抗体含量增加，提高机体的非特异性免疫功能，并具有脱敏作用。
(八)对内分泌功能有好处
实验证明空气负离子对切除卵巢或睾丸动物的内分泌障碍有良好的作用。能通过血液循环，改善内分泌功能，活跃网状内皮系统的机能，增加机体的抗病能力。
(九)对消化功能有好处
吸入空气负离子可加强胃液的分泌，改善胃肠道的功能，増加食欲。有人曾在离体巴甫洛夫小胃上研究电离空气对胃分泌功能的影响，发现可促进胃的分泌。
(十)对防止衰老有好处
自由基被称为万病之源，是含有一个不成对电子的原子团。由于缺乏电子，因此自由基就到处夺取其他物质的一个电子，使自己形成稳定的物质。 “自由基”是衰老因子，它作用于皮肤引起“锈斑”，作用于内脏器官形成类似“体锈”。体内自由基过剩，多余的自由基不断攻击细胞内的遗传物质DNA，令DNA所受到的氧化性损伤越积越重。这便是发生衰老及疾病的主要原因。负离子有多余的电子，进入人体后可以补充给自由基电子，促使自由基成为稳定物资，从而消除自由基。
需要指出的是，长期睡在空气负离子的好处也有个前提，只有小粒径的负氧离子具有活性高、迁移距离远、易穿过人体血液屏障的特点，所以只有小粒径的空气负离子对人的机体作用最好。
陈校长最后说，长期睡在空气负离子的好处还有很多，迄今为止，没有发现空气负离子对人体的负作用。因此，大家可以放心的去“巴马”，去尽情地呼吸对人有百利而无一害的负离子；大家也可以为自己的爱巢添一台能生成小粒径负离子的空气净化器，尽情地酣睡在“小粒径负离子浴”环境中。
作 者：高科负离子研究所研究员陈晨
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