失眠的危害到底有多大？
如果一个人前一天晚上失眠，第二天早上他肯定容易发脾气，时间长了就会引起人际障碍；第二，长期失眠可能引起神经衰弱、心理失常；第三，由于失眠以后导致注意力下降，容易引发事故或者意外发生，特别是一些从事高危作业的人群，比如司机、高空作业人群，失眠有时候可以导致颠覆性的意外。除此以外，失眠还可以引起记忆力减退、肥胖或者加速衰老等等。
而对待长期的失眠，一些网友们总结的简单的方法是基本没用的。比如，数羊，吃助眠药，或者用温水泡脚等等，对简单的失眠可能有点用，但如果是病理性的失眠，或者长期失眠，这些方法无异于杯水车薪。只有失眠的人才明白第二天起床后疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中……别问为什么不吃药，吃药吃出了依赖性，失眠症状不仅没有减轻，反而越来越重！
那么失眠应该如何治疗呢？有图有真相！
在该文献资料中表明，中国空气负离子暨臭氧研究学会、香港玛丽医院对60例失眠患者进行空气负离子治疗，实验组承受森肽基负氧离子生成机进行治疗，对照组用日本赛路美株式会社生产的负离子维他命疗养机治疗。
临床实验结果表明：实验组患者入睡时间缩短、睡眠时间延长睡眠质量进步、日间功用改善,各指标均明显优于对照组。实验组和对照组有效率分别为90%和63%。不仅说明空气负离子对失眠、自主神经功能紊乱有着非常优秀的疗效，更说明森肽基负离子生成机在治疗失眠中更加具有优势。
另外河北医学院对278例失眠、神经衰弱患者进行空气负离子治疗，痊愈17例，睡眠时间达8小时，无梦；显效114例，睡眠时间达6小时，有梦；减轻122例,睡眠较疗前增加，但不足6小时；无效25例，有效率91%。因此负离子也是值得失眠人群来进行积极尝试的一种方式。
小粒径负离子，治疗失眠的最佳神器
清华大学林金明教授所著《环境、健康与负氧离子》一书中明确提出：负离子根据迁移速度，可以分为大、中、小三种，小粒径负离子，又叫生态级负离子才可以穿越血脑屏障进入人体，发挥最好的助眠作用。目前，生态级负离子机已经问世，它掌握了这三项核心专利技术：生态负离子生成芯片技术（ZL201220433901.6）、纳子富勒烯负离子释放器技术（ZL201020263299.7）、离子变换器技术（ZL201110146958.8）。
①、引于：林金明等人著的《环境，健康与负氧离子》；
②、引于：陶明章等人著的《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》
作者：中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家—陈少周
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