随着生活质量的不断提高，现在长寿的人很多。全球医学水平正在稳健的上升，人们健康保健的意识逐渐加强，全球人平均寿命也较几十年的人要长。关于长寿养生的方法，从生活出发，坚持呼吸生态负离子等这几种良好习惯，让每个人都能延年益寿。
一：每天都要吃到绿色蔬菜
吃水果蔬菜，不仅能补充维生素、矿物质和其他身体必需的营养素，预防肠癌等，还能改善心理状态，预防疾病。
二：每天坚持睡午觉
哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究发现，与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。人体除夜晚外，白天也需要睡眠。
三：一周至少走7小时
美国《自然》杂志曾报道称，60岁以上的人，一周3天，每次步行45分钟以上，可预防老年痴呆。一周步行7小时以上，可降低20%乳腺癌罹患率。
四：每周保证一条鱼
鱼肉中含大量的Omega-3脂肪酸，有助于改善大脑健康，提高记忆力。对65岁以上老年人来说，吃鱼还可降低发生老年痴呆的危险性。
五、呼吸生态负离子
经大量研究发现，空气中负离子的浓度与人体的健康呈正相关关系。像我国知名的长寿村--内蒙古的哲里木盟石场洼村，该村村民平均寿命为83．3岁，还有国际知名的广西巴马，全屯虽仅515人，但百岁老人却多达7人。之所以长寿老人这么多都是与当地空气富含空气负氧离子有关，在巴马当地丰富的针叶植物的叶子可在光电效应下产生尖端放电从而释放出负氧离子，针叶植物的叶子尖端可作为空气负离子的发生尖端，源源不断的向空气中释放负离子，并在巴马上空形成了庞大的负离子浴环境。
负氧离子的保健功能得到广泛认可之后，很多慢性病患者都不远千里赶到巴马等长寿村，做起了“候鸟人”。不过目前已有人工技术实现了生态级负离子的释放，生态负离子生成芯片技术（专利号：201220433901.6）和纳子富勒烯负离子释放器技术（专利号：ZL201020263299.7）技术，可释放出等同于大自然中的小粒径高活性生态级负氧离子，不仅剂量大，纯度还很高。这还曾被新华社及光明日报等大型媒体争相报道过。采用两项技术的VIIYI薇伊负离子生成机，可在24小时在室内形成生态级负离子疗养浴的生活环境，时时吸入生态级负氧离子，拥有健康身体。
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