到了秋乏的季节，大多数人白天都会犯困。特别是上班族，极其容易影响日常生活或工作。为了防止工作期间犯困，提高工作质量，小编向大家推荐几种解困方式，特别是呼吸生态负离子，可以有效振奋精神，科学解乏。
1、吃早餐
吃早餐是提供一整天精气神的来源，吃健康的早餐是可以让你身体有动力，精神比较集中，如果想要避免犯困的话，早饭要吃好点，营养均衡搭配。
2、喝茶
喝些茶饮可以帮助大家提神醒脑，比如像菊花茶以及玫瑰花茶等茶饮，这些都是适合上班族来解困的，同时也能让大家更好投入到工作状态当中来，有利工作的开展。
3、常走动
犯困也是有一大部分原因是因为长时间久坐，加上工作一直不停，给身心带来极大的负担，如果适当走动下，呼吸下新鲜的空气以及放松下心情，这样再次回到工作座位上来，那么大家就会轻松很多，也可以更好的状态加入接下去的工作，避免老是犯困。
4、呼吸生态负离子
主任医师，博导陈景藻主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中对生态负离子疗法做出以下阐述：临床试验表明：空气负离子通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。
据新华社、光明日报等权威媒体的报道，随着生态负离子生成芯片技术（专利号：201220433901.6）和纳子富勒烯负离子释放器技术（专利号：ZL201020263299.7）的问世，大剂量高纯度的小粒径负离子已经可以被人工生成，采用以上专利技术的VIIYI薇伊负离子生成机，把小粒径负离子带入家庭，在室内便可营造负离子浴环境，能够让大家远离疲劳，集中精力处理日常工作。
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