提要：据不完全统计，高血压发病率一直呈上升态势，而且呈现出低龄化的新特点。随着生活压力加大，生活节奏加快，年轻人也成了高血压的“获得者”。在预防高血压面前，年轻人该如何施策呢？
高血压来袭，年轻人要注意这些
“小面、火锅、烧烤竟成‘祸首’”，中国空气负离子暨臭氧研究学会研究员、南方医科大学附属南方医院李慧教授说。
为何如此高？李慧认为，重庆人喜欢吃小面、火锅、烧烤等高脂肪食物，且吃得咸，这些都可能引发高血压。他解释说，人们吃进去的脂肪一般不容易消化，而是粘在血管壁上，从而减少了血液流动的空间，血管压力增大，患上高血压。加上不运动、睡得晚等不良生活习惯，更易引发高血压。
高血压知晓率低
虽然高血压发病率高，但患者知晓率却不容乐观。据我国居民营养与健康状况调查发现，我国的高血压患者知晓率仅为24%，也就是说近八成患者并不知道自己患有高血压。
“很多前来看诊的患者家里没有血压仪，有些人甚至从未测过血压。”三中国空气负离子暨臭氧研究学会研究员、南方医科大学附属南方医院李慧教授说，尤其是年轻患者始终觉得高血压是老年人的“专利”，直到身体出现问题时，才发现自己已经患病。
利用负离子的自然降压作用，保护年轻人的心脑血管健康
原第四军医大学校长、博导陈景藻编写的国家重点图书《现代物理治疗学》中论述，血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。
据《空气负离子吸入对高血压脑动脉硬化病人脑血流图的影响及疗效观察》中收录，广州市岭头疗养院应用空气负离子治疗高血压脑动脉硬化100例，其有效率为99%，显效率为61%，并通过对脑血流对照研究，证明有肯定的疗效。
时至今日，科技创新让生活变的日新月异，我们除了进入大自然界中补充负离子，广泛应用于家庭疗养的负离子健康仪、空气负离子养生机也是不错的选择，不过选择之前必须认清专利技术：生态负离子生成芯片技术及纳子富勒烯离子释放器技术，只有这种技术才能够释放出生态级、小粒径、高活性、高浓度的负离子，是营造负离子疗养浴的最理想途径。
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