摘要：高血压正“来势汹汹”地靠近年轻人，通过空气负离子加以防治变得尤为重要。
有专家提醒，
千万不要认为高血压只是“老年病”，它对年轻人造成的危害更大。据2016年中国高血压年会调查数据显示，目前中国已有3亿左右的高血压患者，每年新增高血压病例达1000万，而且有明显的年轻化趋势，25岁至34岁的年轻男性中高血压患病率已经超过20%。
多数年轻人患有高血压而不自知
高血压是心血管内科最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压可导致许多脏器并发症，如高血压肾病、动脉硬化性视网膜病变、左心室肥厚、脑卒中。然而大多数高血压患者通常平时无症状，在体检或偶尔测量血压时才惊觉已经患有血压高。中国高血压防治指南指出，有超过50%的高血压病人不知道自己有病，超过40%的人不治疗，目前全国高血压的控制率低于10%。
专家建议：自测是否患上高血压
上海同济大学附属第十人民医院心血管内科主治医师张毅告诉记者：“高血压被称为‘无形杀手’，理论上并无任何症状，所以定期测量血压很关键。由于人体的血压会受到情绪紧张等因素影响，所以要诊断高血压，需非同日测量血压三次以上。根据最新诊断标准，在排除各种干扰因素的情况下，若收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg(非同日三次测量)，即确诊为高血压。”
张毅医生提醒道，以上数值仅适用于在医院测量，不适用于家庭自测，“因为在家里自测血压，人的状态要比在医院诊室里放松，所以家里自测的话，若收缩压大于等于135mmHg或舒张压大于等于85mmHg(一星期自测平均血压值)，就要考虑是患了高血压。”
为何高血压近年来“瞄准”年轻人呢?张毅医生告诉记者，这和如今年轻人的生活方式饮食习惯息息相关：“像上海这样的大城市生活节奏快，年轻人普遍工作压力大竞争激烈，持续加班长期处于亢奋状态，熬夜过度，疲劳情绪紧张都对血压不利。血压水平和高血压的患病率与食盐的摄入量也密切相关。国内很多高血压患者都属于‘盐敏感性高血压’。高盐饮食盐会导致进入体内的钠离子增多，造成血容量增加、心脏负担加重、血管压力增大等一系列变化。”
空气负离子：改善高血压的有效方法
中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家陈少周教授表示，目前在临床被开始广泛使用的负氧离子可以实现对高血压的防治效果。它从生态负离子生成机中被释放出来，而生态负离子生成机采用的技术(生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术)能够生成活性高、自然迁移距离远的小粒径空气负离子。在《环境、健康与负氧离子》一书中描述，空气负离子分为大中小三种粒径，对人体有益的是小粒径负离子，具有良好的生物活性，小粒径负离子更易进入生物体，发挥对人体的医疗保健作用。
《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》专业书籍中记载：小粒径的空气负离子具有明显的降压作用，并可以改善心肌功能、增加心肌营养，并且持续较长时间，增加基础代谢等作用。LM
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