“我努力过，但终究一切徒劳……”这是美国摇滚乐队“林肯公园”主唱查斯特贝宁顿曾高吼过的歌词，后来，41岁的他因抑郁在家中上吊自杀。很多时候，抑郁都是被人们忽视的，同时也包括能够良好改善抑郁症的负离子疗法。
5个易被忽视的抑郁症状
据世卫组织数据显示，中国的抑郁症患者约有4000万人。而根据国内机构的调查，中国抑郁症患者可能已经达到了8000万，但就诊率却不到10%。更为可怕的是，抑郁患者中有85%存在自杀企图，其中有15%自杀成功。抑郁症正在严重危害人们的身心健康，但与之相对的是，我们对抑郁的很多表现都是忽略的。
除了明显的情绪低落，专家也总结了5个最容易让人难以与抑郁牵扯的症状：
①注意力难以集中，并出现犹豫不决等症状;②感觉无缘无故却出现了偏头痛;③总是赖床，醒了觉得全身乏力，没有兴趣干事情，没有起床的动力，这种情况要持续十天半个月;④食欲减退、不想吃饭、便秘等，或是经常感到心悸、胸闷等;⑤颈背部疼痛。
如果出现这五大症状或其中的几个，一定要引起重视，很可能，是抑郁在向你发动攻击。
1个易被忽视的负离子疗法
抑郁的治疗很重要，预防也很重要。但当抑郁真的来临时，并非是简单的心理疏导和药物治疗就能够解决的，如果想自然的改善抑郁，负离子疗法真的很重要。
负离子疗法是一种自然疗法，以有着“长寿素”、“人类生命的维生素”美称的负氧离子为关键因子。特别是其中的小粒径负离子，因为活性最高，因此可以轻易进入人体发挥一系列高效的生物效应。目前，家庭中一般利用生态负离子生成机进行负离子疗法，因为它采用的生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术可以释放出等同于大自然的小粒径负离子，并能充满整个室内，是目前唯一可以进行负离子疗法的家庭疗养产品。
那负离子疗法对改善抑郁有何重要作用?
由中国空气负离子暨臭氧研究学会专家组编著的《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》中记载：负离子可以调节和改进神经系统及大脑的功能状态，使抑制过程加强，振奋精神消除疲劳，并有兴奋副交感神经的作用。同时，负离子可以通过增强酶活性加速仪一亚麻酸的转化，增加DHA的形成，从而保护神经网络完整不被破坏，对改善无力、易怒、失眠、抑郁等均有良好的作用。
负离子疗法的运用，避免了精神类药物强大的副作用，同时能够实现异病同治，整体改善人体组织、器官的功能，帮助人体恢复天然的平衡状态。JZX
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