失眠并非是睡不着那么简单，而是属于一种疾病。如果长期失眠，将对会人体产生非常多的危害。那怎样才能从改善失眠入手，降低疾病发生概率?还是需要小粒径负离子。
失眠是多种疾病的高危因素
1.长期失眠会使卒中的风险增加4倍。科学家发现，与每晚睡眠 7-8
小时的人群相比，每晚睡眠不足6小时的中老年人，发生卒中的风险要高出4倍，特别是对40岁以上的人群。
2.肥胖症风险陡增。《美国人类生物学杂志》指出，多项研究发现，长期缺觉会改变常规的食欲，导致饮食过量，进而增加肥胖症的危险。
3.患癌风险增加。一项针对1240名肠镜检查者进行的研究发现，每晚睡眠少于6小时的患者，发生肠道息肉(肠癌前期)的危险会增加
50%。一项研究还发现，缺觉还会增加乳腺癌的患病风险。
4.糖尿病风险上升。美国疾控中心一项研究发现，睡眠太少都会会降低胰岛素敏感，增加Ⅱ型糖尿病等慢性病发病风险。
5.心脏病危险增加。《哈佛健康通讯》刊登的一项研究发现，长期缺觉与高血压、动脉硬化、心衰和心脏病发作关联极大。每晚睡眠不足6小时，心脏病和中风的危险分别增加48%和15%。
6.早亡危险增大。《睡眠》杂志刊登了一项涉及1741名男女参试者的为期10-14年的研究发现，男性每晚睡眠少于6小时，会导致死亡率明显升高。
自然改善睡眠还是小粒径负离子
那怎样才能既摆脱了失眠的困扰，又避免了安眠类药物的毒副作用?小粒径负离子可以尝试。
国家重点图书《现代物理治疗学》中提到：“小粒径负离子通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用，可以降低脑及组织内的5-羟色胺水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢及植物神经系统有良好的调节作用，从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。”
此外，利用小粒径负离子治疗长期失眠的自然疗法也是被临床医学广泛认证的。在《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》一书中收录的《人工空气负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究》一文，介绍了中国空气负离子暨臭氧研究学会、香港玛丽医院对60例失眠患者进行空气负离子治疗，实验组承受可以生成小粒径负离子的、采用了生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术的生态负离子理疗仪进行治疗。最终实验结果表明：实验组患者入睡时间缩短、睡眠时间延长、睡眠中醒来次数减少、睡眠质量进步、日间功用改善,
各指标均明显优于对照组。实验组和对照组相比，有效率分别为90%和63%。
在改善失眠的同时，小粒径负离子还能够实现异病同治，对糖尿病、心脑血管疾病、癌症等都具有显著的调理作用。不过目前能够生成小粒径负离子的产品，就是《人工空气负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究》中所利用的生态负离子理疗仪，失眠患者可以此为标准选择。JZX
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