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经常性失眠怎么办?负离子安抚“资深失眠者”

【发布时间:2016/2/24】 【查看次数:1692】
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摘要:经常性失眠会造成人的体能和精力过度透支而下降,对人们的生活和工作造成重大影响,多补充小粒径负离子,可以改善大脑皮层的功能,消除疲劳,给你带来优质睡眠。

人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过,良好的睡眠对于健康至关重要。然而,中国睡眠研究会发布的一项调查显示,我国成年人失眠的发生率竟高达38%以上。随着人们生活节奏的加快,工作压力与生活压力的增大,睡个好觉对很多人来说竟然成为一种奢望。排除睡眠障碍、保障健康睡眠成为一大社会课题。    

年轻的李女士是海南省脑科医院重性精神病病房的一名护士,倒班是一件令她很苦恼的事情,工作一年半以来,她经常会在上完夜班后的一两天时间里失眠。 

30岁的刘明瀚是一名新闻记者,经常奔走在各种突发事件的新闻现场,同时他也是一名年轻的“资深失眠者”,“睡不着,抓狂。最难受的时候,在凌晨3点灌下一瓶红酒,睡着了,醒来后又吐了。” 

专家表示,睡眠障碍按临床表现可分为睡不着、睡不够、睡不好、怕睡觉、黑白颠倒五类。众所周知,人的身体通过睡眠得到休息,而失眠会造成人的体能和精力过度透支而下降,引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓。那么,应该如何提高睡眠质量呢?  

于是,人们想出例如睡前适当饮用热牛奶、用热水泡脚、按摩等方法,然而效果却没有预期的那么理想。医学专家指出:随着小粒径负离子技术的攻克,负离子自然疗法逐渐成为彻底治疗失眠最佳选择。

权威研究证明,空气负离子能够通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用,降低脑及组织内的5-HT5-羟色胺)水平,引起内分泌及神经系统明显的生理变化,对自主神经高级中枢及植物神经系统有良好的调节作用,从而有效改善大脑皮层的功能,对改善睡眠、神经衰弱、抑郁、焦虑等有良好效果。目前,空气负离子作为防治睡眠的一种有效手段已经被应用于临床研究,并被广泛使用于家庭疗养中。

中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家陶明章教授指出,在医学上,只有小粒径的负离子才易于透过人体的血脑屏障,发挥医疗保健作用。而采用了负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术能够生成粒径小、活性高、迁移距离远、等同于大自然的生态级负离子。能够为失眠患者打造出负离子森林浴的疗养环境,轻松改善睡眠质量,解决失眠难题,安抚“资深失眠者”,还他们一个一觉到天亮的优质睡眠。YYY



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