高血脂患者平时怎么保健?
高脂血症患者首先通过日常生活调节降低血脂,既要限制饮食减少摄入,又要加强运动增加支出,使消耗大于食量;还需注意低糖、低脂、高纤维素饮食和限制饮酒。饮食中增加大蒜、葱头、木耳、香菇、燕麦、大豆、茶叶、山楂、海带等健康食品有助于降低血脂。
小粒径负离子防治高血脂
现任中华物理康复学会常委,省康复学会主任委员,省科协副主席,主任医师,博导陈景藻主编的国家重点图书《现代物理治疗学》一书中指出:小粒径负离子发生器释放的小粒径负氧离子可以透过人体血脑屏障,进入人体有效修复老化的细胞膜电位,促使其变成正常带负电的细胞,负负相斥从而有效降低血液粘稠度,使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势,使血浆蛋白的胶体稳定性增加,保持血液的正常健康状态。从而有效减轻高血脂所引起的严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等的发病几率。
专家建议:我们应该养成健康的生活习惯,这样才能有效预防高血脂等疾病的发生,从而可以保持健康的体魄。在预防和治疗时也应该采用负氧离子生成机等安全,有效且无毒副作用的方法来进行。WXL
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