关键词：如何免疫力
摘要 生态级负氧离子。专家表示，它具有提高细胞生命活力，激活细胞的作用，从而提高人体免疫力和抗病能力。尤其是对老年人，负氧离子的作用更不能忽视。
每到换季时节，抵抗力较差的老年人以及婴幼儿，常常就要受罪，发烧咳嗽感冒是“家常便饭”。年迈的老年人，综合免疫力会较差，身体抗病能力不足，对于有害物质的“过滤”能力十分有限，同时身体素质低下。建议，可通过“氧浴”+饮食等多方面全面提高抵抗力，增强体质。
“氧浴”，全面提高免疫力
转季昼夜温差大，老年人除了需要及时加减衣物，更要通过空气负氧离子来增强自身的抵抗力。免疫力是维持人的健康的三大要素之一，是体内抵抗病毒的强大屏障。最为有效的提高免疫力的方法就是生态级负氧离子。
高浓度的负氧离子“森林浴”具有促进血液循环，增强人体抗能力的作用。长期每天补充负氧离子能及时补充血红细胞电位膜，调节微循环系统血液流畅。专家解释，微循环被称为第二心脏，只有心脏有活力了，人的健康才有了保障，身体的免疫能力才够劲。
需要注意的是，只有生态级的小粒径负氧离子，才能轻松进入人体血脑屏障，被人体所吸收、利用，从而发挥其医疗保健的作用。
饮食，要均衡有营养
在人体免疫系统与病毒、细菌等病原体的抗争中，提升自身免疫力的意义十分重大。那么饮食就要均衡有营养：蘑菇、香菇等含有抗病毒物质，有助于增强免疫力;大蒜能刺激T淋巴细胞和巨噬细胞活性，能提升免疫力;动物肝富含硒、锌、铁、维生素B6、等多种有助促进免疫功能的物质;果蔬中富含β胡萝卜素的能促进免疫细胞增多，如，橙子、菠菜、胡萝卜、花椰菜等。
当然，灵丹妙药是没有的，要想远离亚健康，提高身体免疫力，在进行负氧离子自然疗法的同时，科学的膳食，有规律的生活作息，坚持体育锻炼，才会让健康随行。
专家：空气负离子自然疗法，开启医学理疗新时代:http://www.lzlf.org/neirong.asp?id=1248
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