关键词：负氧离子
摘要：有些物质在防癌抗癌方面作用突出，堪称防癌“特种兵”，善于利用它们，定能帮你打好防癌这一仗，这些防癌“特种兵”包括：负氧离子、西红柿和大蒜。
越来越多国内外权威机构的研究表明，有些物质在防癌抗癌方面作用突出，堪称防癌“特种兵”，善于利用它们，定能帮你打好防癌这一仗。
防癌特种兵之负氧离子
负氧离子的防癌抗癌功效源于生态级负氧离子更易于透过人体的血脑屏障，被人体吸收利用后发挥其抗氧化、清除体内自由基的效果，可以有效遏制造成癌细胞扩散的恶性循环，而且可以有效增强机体的免疫力、抵抗力和自愈能力。
想要享受负氧离子的功效有两个方法：一、多去森林、瀑布等负氧离子充沛的地方散步;二、居室内补充人工生成的等同于大自然的生态级负氧离子。
防癌特种兵之西红柿
番茄有非常丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C，还有番茄红素。西红柿抗癌的关键原因是其中的抗氧化剂番茄红素。英国布里斯托尔大学、剑桥大学和牛津大学的研究人员对1.4万名50~69岁男性的饮食与生活方式进行了研究。结果发现，每周吃10份西红柿(约合3斤)，可使男性前列腺癌危险降低18%。
研究发现，西红柿经过加热，番茄红素释放量能增加5倍，且更易被吸收。建议西红柿最好做熟吃。此外番茄的加工制品如果汁，番茄酱等也可以增加抗癌的潜能。
防癌特种兵之大蒜
大蒜能从多方面阻断致癌物质亚硝胺的合成，它所含微量元素硒、锗、镁等都具有抗癌作用。另外含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2以及钙、磷、铁等，对维持人体健康都有好处。常食大蒜可抗菌消炎，减少慢性炎症的癌变机会，对于预防食管癌、胃癌及多种癌瘤均有一定作用。
抗癌物大蒜素遇热会失效，因此尽量生吃，且最好捣碎成泥放10~15分钟后再吃，这样更有利于大蒜素生成。
负离子与健康：http://www.lzlf.org/flzjiankang.asp
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