关键词：负氧离子
摘要：越来越多的研究表明，环境污染导致负氧离子缺乏是引起人体免疫力下降的一个重要原因，与其花大价钱进行药物治疗或者购买保健品，不如补充负氧离子，提升机体免疫力。
从医学基本含义上讲，免疫力是指身体具有的识别抗原性物质（如病原体、毒素），并将这些物质清除出机体的能力。一个人免疫力的强弱，在一定程度上可由白细胞计数的多少来判定。一般每微升4000～10000个白细胞属于正常，如果小于每微升4000个，则表明机体的免疫功能在降低。
免疫力缺失带来“健康不适”
免疫力为健康筑起了一道防护墙，但这道墙并非坚不可摧。免疫力下降的主要后果是人体更容易受到病毒、细菌等的侵害。此外，它还会“波及”内分泌、神经等系统的正常运转，引发内分泌紊乱、失眠等问题。
如果你出现精神较差、总觉得疲劳、浑身不舒服等不适感，最好有意识地关注一下自身免疫力。以上这些可能被你忽视的状态，很可能是免疫力下降的轻度表现。如果发现自己近期的感冒次数增多、伤口愈合速度变慢等，说明免疫功能已下降得比较快了。个别人感冒后症状严重，甚至死亡，就可能与免疫系统功能的严重紊乱有关系。更严重的是，人体的抗肿瘤能力也可能会下降，更易患癌。
如何提高免疫力？补充负氧离子
越来越多的研究表明，环境污染导致负氧离子缺乏是引起人体免疫力下降的一个重要原因，与其花大价钱进行药物治疗或者购买保健品，不如补充负氧离子，提升机体免疫力。
日本研究发现，人们身处高浓度负氧离子的郊区，并注视欣赏周围的绿色风景20分钟，能够使皮质醇水平下降13.4%，并起到缓解压力的作用。由于皮质醇水平过高会损害免疫系统功能，因此，这种“森林疗法”有助于整体免疫力的提高。
负氧离子具有抗氧化作用，可以清除因为虚弱导致数量猛增的自由基，是非常好的“身体清洁剂”，能够稳定血压、保护心脏，所以生态级负氧离子是提高机体免疫力的重要因素。
因为负氧离子可以降低皮质醇水平、清除自由基以及对人体具有很好的疗养保健效果，所以补充负氧离子可以有效提高免自身疫力。
负离子与健康：http://www.lzlf.org/flzjiankang.asp
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