关键词：生态级负氧离子
摘要：研究表明经常睡不好的人更容易患上疾病。多补充生态级负氧离子可以促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT水平从而有效改善睡眠。
据统计，目前我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者竟高达5亿人。研究表明，睡眠质量好的人更长寿，而经常睡不好的人更容易患上多种疾病。因此想要健康，拥有良好的睡眠是关键。多补充生态级负氧离子可以促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT水平，从而有效改善睡眠。
睡眠不好的人更易生病?
你知道最好的养生方法吗?不是保健品，而是睡眠。中国中医研究院基础理论研究所睡眠医学研究中心吴教授告诉记者，人们通常认为睡眠是一种休息，其实它的好处远不止积蓄能量这么简单。良好的睡眠，可以对身体的各项机能起到修复作用，如果睡眠不规律，甚至可能让你患上100多种病。
美国一项针对100万人、长达6年的追踪调查表明，每天睡眠不足4小时的人死亡率高出正常人180%，而充足的睡眠有利于延长人的寿命。吴教授表示，现代医学把睡眠作为一种治疗手段，从上世纪50年代开始，就有“睡眠疗法”一说。人人都知道失眠不好，但说起睡眠对于保健的作用，却知之甚少。睡眠可以消除身体疲劳。在身体状态不佳时，美美地睡上一觉，体力和精力很快会得到恢复。这是因为，在睡眠期间，人体各脏器会合成一种能量物质，以供活动时用;由于体温、心率、血压下降，部分内分泌减少，使基础代谢率降低，也能使体力得以恢复。
负氧离子给人体健康铸就安全防线
睡眠质量的好坏与人们的身体健康息息相关。怎么才能拥有好睡眠?“很多人睡眠质量的还坏与睡眠坏境很相关，有时候空气中负氧离子的含量太低也会影响到人们的睡眠状况。”吴教授表示，“所以，多补充生态级负氧离子也是改善睡眠的好方法。”
很多医学研究都表明：空气负离子通过促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT水平，调节自主神经高级中枢系统，从而改善睡眠质量。此外，进入人体的负离子还可加强单核吞噬细胞系统的功能，增加血中抗体含量增加，提高机体的非特异性免疫功能，从而可以增强免疫力，自觉抵御很多疾病的攻击。可以说，负氧离子在保障睡眠的同时，还可以增强人体自身的自愈力，由内而外地给人体健康铸就了一道坚固的安全防线。
负离子与健康：http://www.lzlf.org/flzjiankang.asp
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