关键词：空气负离子
摘要：即使是生活很规律，很多中年男性也不可避免的长了“啤酒肚”，研究发现这些中年男性的“啤酒肚”和失眠息息相关，空气负离子能有效改善睡眠，帮助“啤酒肚”减肥。
都是失眠惹的祸，好男人也长“啤酒肚”!
有人说：人到中年，肚子就像怀了孕的女人，一天比一天大。面对大街上越来越多的“啤酒肚”大叔，这句话似乎也并不夸张。吃得不多，也不常喝酒，但是很多自诩“好男人”的中年男性还是无奈地长了“啤酒肚”，这是为什么呢?一项源自美国这个世界第一大“胖子国”的研究发现，啤酒肚也许是睡眠问题引起的，而空气负离子恰恰是改善睡眠的“益眠因子”。
美国北卡罗来纳州韦克福雷斯特大学医学院研究人员CT扫描对研究对象腹部的脂肪含量进行检测，包括皮下脂肪和内脏脂肪。研究负责人克里斯滕·G·海尔斯指出，研究结果显示，夜间平均睡眠时间不超过5小时的男性，内脏脂肪含量增加32%，在6—7小时之间的男性，脂肪增加13%。换句话说，失眠与很多男性的“啤酒肚”息息相关。
空气负离子：告别失眠，和啤酒肚说再见!
研究人员警告这些“啤酒肚”男性，内脏脂肪含量与糖尿病、高血压和心脏病等疾病密切相关。因此要想保持身体健康，减掉“啤酒肚”，改善睡眠势在必行。而显然空气负离子是这些“啤酒肚”大叔改善睡眠的明智选择。空气负离子又称负氧离子，是一种保持人体健康的自然因子，被称为“空中维生素”。科学研究发现空气负离子能够显著改善人类的睡眠问题，且空气负离子作为一种“自然疗法”，在治疗失眠时无任何副作用和药物依赖性。“既不用吃药、也不用打针，只是呼吸就能够改善睡眠，帮助啤酒肚减肥——这听起来简直像天方夜谭，但也许这是啤酒肚大叔最乐意的选择。”美国睡眠与环保委员会的约翰斯调侃道。
研究人员发现空气负离子之所以能够改善睡眠，是因为空气负离子进入人体后能促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用，从而有效改善大脑皮层功能。白天吸入高浓度空气负离子具有振奋精神、消除疲劳、提高工作效率的作用，而晚上空气负离子则能有效改善失眠问题。临床试验发现，空气负离子在2-3天内即可对失眠产生明显改善作用。
负离子与健康：http://www.lzlf.org/flzjiankang.asp
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