摘要：高血压的治疗是一个长期缓慢的过程，合理饮食、适量运动辅以药物治疗及心理疏导，一直以来被当做治疗高血压的主要途径，近年来，负离子在医疗方面的广泛应用让高血压突破传统的治疗模式，迎来了负离子的科技之战。高血压怎么治？负离子为您填补医疗漏洞。
高血压怎么治？不妨写写日记
心理因素与高血压的关系极为密切。紧张、抑郁、焦虑的人容易得高血压，反过来说，得了高血压以后交感神经系统紊乱，更容易产生焦虑紧张等情绪。因此，高血压患者的心理治疗不容忽视。针对此现象，专家支招：治疗高血压，不妨写写日记。患者写日记是如何达到治疗效果的呢？
首先，缓解压力。写日记是一个自我减压的过程，人的很多情绪都可以在文字里得到释放，对于那些不善与人交流的患者来说，不失为一个自我缓解的有效措施。
其次，及时监测高峰血压值。人体血压有两个极易出现异常的高峰时段，分别是早晚6点至8点，患者如能将这些血压值及时记录下来会对医生做出判断大有裨益。
再次，使诊治更加科学高效。患者日记可以给医生提供更加客观的信息，方便医生调整用药，确立更加科学的诊疗方案。
此外，除了心情、高峰时段的血压值，患者还可以记录自己的饮食及运动情况，以便自我观照，使治疗更有针对性和目的性。
负离子填补高血压治疗的医疗漏洞
高血压怎么治一直是困扰医学界的大顽症。患者的心理辅导是高血压治疗过程中不容忽视的一个重要方面，饮食、运动亦是必不可少，负离子在这些措施之外，给我们提供了一个更为科学有效的治疗方法。主任医师、博导陈景藻主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中认为：细胞膜电位被掠夺造成血液粘稠度上升，负离子，尤其是更易于透过血脑屏障被人体吸收的生态级小粒径负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。医疗专家经过多年临床实验还发现，生态级小粒径负离子还可有效改善心功能和心肌营养不良状况，扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，从而对缓解心绞痛，恢复正常血压有良好效果。值得一提的是，负离子还能有效调节人体自主神经高级中枢及植物神经系统，使人精神放松、压力消解，更有利于高血压患者的康复。
高血压的治疗是一个长期缓慢的过程，合理饮食、适量运动辅以药物治疗及心理疏导，一直以来被当做治疗高血压的主要途径，近年来，负离子在医疗方面的广泛应用让高血压突破传统的治疗模式，迎来了负离子的科技之战。高血压怎么治？负离子为您填补医疗漏洞。
负离子与健康：http://www.lzlf.org/flzjiankang.asp
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