关键词：空气负离子疗法
摘要：失眠多梦不仅是寄存于生活压力普遍偏大的青壮年及免疫力下降的中老年人群，对于孕妇这一特殊群体，失眠的魔爪也没有网开一面。不敢吃药，又徘徊在焦虑多梦的边缘成了很多孕妇难言的痛，众多临床试验证实，空气负离子作为一种自然益眠因子，可有效治疗失眠、神经衰弱、焦虑症，健康无副作用，让孕妇在一呼一吸间即可轻松入眠。
孕妇失眠的食疗偏方
一些孕妇因为失眠惊悸、多梦易醒，白天往往容易倦怠，食量减少，致使胎儿无法吸收到足够营养，轻者造成胎儿体型瘦小，免疫力差，重者则会引发孕妇流产，这绝非危言耸听。一些专门针对孕妇这一特殊群体制定的食疗偏方可以在避免药物的情况下起到一定的缓解作用。
1.食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
2.经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米（粟米）熬粥，有令人入睡的疗效。
3.血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次.。
4.心虚多汗失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效.。
5.睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量具有良好的安眠作用。
空气负离子疗法，让孕妇远离失眠埋伏
孕期失眠虽然在某种程度上不会造成严重后果，但也绝不是可以置之不理的问题。很多人不曾想到，空气质量的好坏也是影响睡眠的一个重要因素。专家指出，空气中负离子浓度高，人体极易进入睡眠状态，这是因为空气负离子可以通过促进单胺氧化酶（MAO）的氧化脱氨基作用，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢、植物神经系统有良好的调节作用，从而有效改善大脑皮层的功能。相比较大中粒径的空气负离子，生态级的小粒径空气负离子更易于透过血脑屏障被人体吸收，对消除大脑疲劳，改善睡眠、神经衰弱等症状有良好效果。因此，空气负离子又被称为“益眠因子”。孕妇免疫力低，如果深陷失眠埋伏，对胎儿造成的影响后果不堪设想。空气负离子疗法，让陷入失眠埋伏的孕妇在缓慢的饮食疗法之外找到一条非药物治疗的便捷途径。
不仅如此，空气负离子疗法还可以改善母体血液循环，使胎盘得到充分的氧供应，从而缓解孕妇呼吸气短现象。空气负离子在为孕妇提供清新空气的同时，还可以优化新陈代谢，帮助营养运输，给孕妇和胎儿提供更多的能量和养分，并可促进胎儿智力发育，增强孕妇及胎儿的体质和抗病能力。作为可用于长期家庭理疗的有效方法，空气负离子在治疗孕妇失眠及疗养保健方面都有着显著效果。
失眠多梦不仅是寄存于生活压力普遍偏大的青壮年及免疫力下降的中老年人群，对于孕妇这一特殊群体，失眠的魔爪也没有网开一面。不敢吃药，又徘徊在焦虑多梦的边缘成了很多孕妇难言的痛，众多临床试验证实，空气负离子疗法可有效治疗失眠、神经衰弱、焦虑症，健康无副作用，让孕妇在一呼一吸间即可轻松入眠。
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