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空气中的维生素——负离子

【发布时间:2011-06-14】 【查看次数:2330】
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  为什么人一进公园,就觉得心旷神怡?除了视野开阔外,一个很重要的原因就是这里空气清新,有丰富的负离子(负氧离子)。

  大家都知道维生素对人体很重要,其实空气里也有维生素,这便是负离子(负氧离子)。中国中医科学院副院长、博士生导师范吉平介绍,负离子(负氧离子)含量高的地方,一般也是长寿老人比较多的地方,如上海的长兴岛、横沙岛。

 对城市人来说,吃几粒维生素容易,呼吸到富含负氧离子的空气却很难。所以,建议长期居住在城市里的人们尽量多去户外活动,走进有流水,森林的地补充大气维生素,因为森林、公园里的负离子含量非常丰富,能达到每立方厘米15000个,负离子能促进人体新陈代谢,预防流感,增强机体抗病能力。实在没有时间,至少在家附近的林荫道里多待会,因为这里的负氧离子能达200-400个,比房间里高出好几倍。

  


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