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科学揭秘:负离子治疗失眠有效率达有效率91%

【发布时间:2020-11-13】 【查看次数:194】
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失眠不止“睡不着觉”这么简单,世卫组织对失眠概念的界定让我们对它做出重新认识。对失眠的认识意在提醒人们不能忽视失眠的危害,也不能无视负离子辅助治疗失眠的作用。世卫组织国际疾病分类(ICD-10)对失眠概念做出界定,只要满足以下一条症状就可视作失眠:

每周至少3天上床30分钟无法入睡;
每天睡眠时间不足6.5小时;
睡眠中途醒来3次及以上,醒后难入眠;
睡眠多梦、噩梦次数增多,次日起床伴随疲劳、状态不佳、认知功能下降。

此次,对于失眠概念的界定使得早前认为“失眠=睡不着”的观念被打破,而根据中国睡眠研究会《2017年中国青年睡眠状况白皮书》的调查结果“12%的人群睡眠不足六小时,55.9%的年轻人表示可以入睡但要睡个好觉很难”来看,患上失眠人数远比想象中更多。

失眠最佳治疗方法是什么?


失眠最佳治疗方法是什么?其实,临床上没有治疗失眠的最佳方法。失眠大多是由骨质疏松、生活工作压力过大、精神紧张、内分泌失调、不良生活习惯和饮食习惯等多种原因导致的。所以,治疗失眠应该针对病因,根据实际病情使用调节和营养神经,镇静等药物,对症和理疗等方法治疗,一般效果就比较好。同时也要养成良好作息习惯,保持心情愉悦,合理饮食,合理体育锻炼,一般都能够取得理想的治疗效果。

失眠最佳治疗方法是什么?其实,除了保持上述的健康的生活习惯之外,运用负离子治疗失眠也是近年来被医学界广泛认可的。负离子疗法是一种绿色健康的理疗方法,无需改变现有的生活习惯,通过正常呼吸就可获取。

负离子疗法是一种绿色健康的理疗方法

失眠最佳治疗方法是什么?中国空气负离子暨臭氧研究学会研究员、南方医科大学附属南方医院李慧教授表示,负离子,特别是小粒径负离子是一种对人体有益的自然因子,在空气中广泛存在,其具有调节人的神经中枢和植物神经的作用,它能促使人体合成和储存维生素,清除影响人入睡的异常脑电波,使人逐渐恢复正常睡眠,因此它又被称为“空气维生素”、“长寿素”。

负离子治疗失眠有效率达有效率91%


那么,负离子治疗失眠的效果怎么样呢?临床实验是最好的说明。据《空气负离子的临床应用》文献中收录,河北医学院对278例失眠、神经衰弱患者进行空气负离子治疗,痊愈17例,睡眠时间达8小时,无梦;显效114例,睡眠时间达6小时,有梦;减轻122例,睡眠较疗前增加,但不足6小时;无效25例,有效率91%。

负离子疗法是一种绿色健康的理疗方法

目前,随着科技的发展,我们除了可以去大自然中呼吸负离子之外,人工科技也可以生成负离子。中国空气负离子暨臭氧研究学会研究员陶名章教授强调,根据新华社、CCTV、《光明日报》等权威媒体的报道,突破传统负离子技术瓶颈的生态负离子生成芯片技术(专利号:201220433901.6)和纳子富勒烯负离子释放器技术(专利号:ZL201020263299.7)在我国研发成功,可以生成等同于大自然的小粒径生态负离子。

失眠最佳治疗方法是什么?负离子治疗失眠有效率达有效率91%。相信您看完本篇文章,对于失眠的最佳疗法一定有了一个新的认识了。其实,我们除了保持健康的生活习惯,科学运动,营养膳食之外,选择呼吸高浓度的小粒径负离子,也是治疗失眠的比较有效的方法,而且对人没有任何的毒副作用,可以长期执行。建议失眠的朋友可以尝试一下。



①、引于:陈景藻主编的《现代物理治疗学》
②、引于:《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》
作者:中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家—陈少周

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