关键词：雾霾中毒怎么办
摘要：持续出现的雾霾天气严重刺激着我们的呼吸道——咳嗽、闷气、呼吸不畅...多种“雾霾病”频频出现。雾霾危害引发强烈关注，如何应对雾霾天气以及雾霾中毒怎么办成了人们最关心的话题。
持续出现的雾霾天气严重刺激着我们的呼吸道——咳嗽、闷气、呼吸不畅...多种“雾霾病”频频出现。雾霾危害引发强烈关注，如何应对雾霾天气以及雾霾中毒怎么办成了人们最关心的话题。除了尽量少出门、出门戴防霾口罩外，如何有效预防雾霾中毒?雾霾中毒怎么办呢?
雾霾中毒怎么办?——饭桌上的排毒清肺菜
每日的饮食与我们息息相关，雾霾天对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时，我们应多吃富含维生素和具有润肺功效的食物，饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜、这样更有助于人体排毒润肺。猪血可以清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，避免积累性中毒，是人体污物的“清道夫”;富含胡萝卜素的食物，可以增强呼吸道的抵抗力，包括西兰花、菠菜、胡萝卜等。
雾霾中毒怎么办?——空气里的解毒素
空气中的负氧离子被称为“空气维生素”，是大自然赐予人类的“长寿因子”。负氧离子是衡量空气是否清新的重要标准，更是人类健康的重要保障。如今，随着空气污染的日益加剧，尤其是雾霾天气肆虐，负氧离子开始越来越成为空气中的“奢侈品”，由此，哮喘、皮肤病、肺癌、传染病、心血管疾病等多种“雾霾病”开始频发。空气负离子特别是生态级空气负离子可作用于人体，可以发挥强大的疗养效果。负离子能改善自然生态环境，净化空气;可以调节人类机体内在的生物节律，抑制老化;使肝肾功能、肠蠕动功能活化;使血液、体液的pH值呈弱碱性，促进体内废物、毒素的排泄;改善脂质、糖代谢;促进吸收消化，产生代谢激素;活化NK细胞，抑制有害菌、病原菌的增殖，防止感染。有效化解雾霾中毒，负离子被誉为“人类空气的维生素”。
通过合理的饮食，加上“空气维生素”——生态级负离子的保护，我们一定可以抗战雾霾、迎接阳光明媚的明天，以饱满的精神和健康的身体来更好的工作和生活!
除雾霾 让负离子主动出击http://www.lzlf.org/neirong.asp?id=1392
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