关键词：PM2.5

　　摘要：不少人认为，PM2.5主要来自室外，在雾霾高发的秋冬季节，呆在家里无疑是躲避雾霾危害的最佳方式。其实不然，专家指出，不良的生活习惯比空气污染更能增加健康危险，抽一支烟的危害不逊于在爆表空气里呼吸一天，而吸烟又是导致肺癌的主要原因，内外夹击的PM2.5时代，你的肺还承受得起吗？

　　
　　饭后一支烟，危害大无边

   “饭后一支烟，赛过活神仙”，这是烟民为自己吞云吐雾寻找的借口，还是的确有科学依据？专家解释说，饭后吸烟百害而无一利。人在进食后，肠胃蠕动频繁，血液循环加快，如果这时候吸烟，不仅会影响食物的消化和吸收，烟雾中的有害物质还会被肺部和全身组织大量吸收，此时吸一支烟的危害相当于其他时候吸十支，给人体机能和组织带来的危害比平时吸烟大得多，而肺部首当其冲，成为吸烟对人体危害的最主要表现。饭后一支烟，不仅不会让你赛过活神仙，而是硬生生要把你推向鬼门关！

　　PM2.5时代，拿什么拯救你的肺？
　　PM2.5对于人体的危害早已被人们知晓。相关检测数据显示，室内PM2.5有九成来自吸烟，而吸烟致癌在世界范围内已是公认的事实。更让人担心的是，吸烟不仅会危害自身，亦会让离你最亲近的家人间接遭到伤害，吸烟产生的P,M2.5等有害颗粒被家人吸入后，亦会引起呼吸道等一系列疾病。有人风趣地说：“当你点着一支香烟的时候，就把癌请进了你的生命。”此话绝不是耸人听闻。为了远离癌症，只能戒烟，但是烟瘾可不是一时半会就能戒掉的，如何在PM2.5四处蔓延的环境里筑起一道健康防线呢？
　　有人拿具有消烟除尘功效的负离子空气净化器做了这样一个实验，将能够生成生态级小粒径负离子的空气净化器接通至充满烟雾的玻璃缸，开机50秒后烟雾奇迹般瞬间消除。这是怎么回事呢？专家解释说，负离子，尤其是生态级的小粒径负离子，由于粒径小、分子动能强，因此能主动捕捉PM2.5等悬浮颗粒物并与之充分结合，改变浮尘的物理属性，使它们相互粘附，最终沉降。此外，医学临床研究还发现，负离子除了能够消除烟霾，还可以修复由吸烟引起的老化坏死的细胞膜电位，促进细胞的正常代谢，改善吸烟带来的亚健康状况。
　　不少人认为，PM2.5主要来自室外，在雾霾高发的秋冬季节，呆在家里无疑是躲避雾霾危害的最佳方式。其实不然，专家指出，不良的生活习惯比空气污染更能增加健康危险，抽一支烟的危害不逊于在爆表空气里呼吸一天，而吸烟又是导致肺癌的主要原因，内外夹击的PM2.5时代，负离子为我们的肺筑起一道坚固的健康防线。

隐形杀手——pm2.5，负离子来降服:http://www.lzlf.org/neirong.asp?id=982