来源：中国网西部高地
【摘 要】负离子既可以杀灭室内有毒细微颗粒物又能增强肺部免疫功能，PM2.5不可怕。
来，PM2.5成了国人普遍关注的热点。大量的资料和专家的解说使人们明白了四个重要问题。
是PM2.5为何物—— “PM是‘颗粒物’的英文简称，所谓PM2.5，是空气中直径小或等于2.5微米的颗粒物。直径在2.5微米以内的细微颗粒物，
二是PM2.5主要危害——PM2.5 会顺利通过上呼吸道，进入肺泡之中，并可通过气血交换进入到人体血管。对呼吸系统和心血管系统造成伤害。会产生咳嗽、呼吸困难、降低肺功能、加重哮喘、导致慢性支气管炎、非致命性的心脏病等症状，甚至会导致胎儿畸形。
三是PM2.5就在我们身边——使用柴油发动机的大型车辆、马路边、大型公交站，以及街边烧烤、餐馆炒菜等场所，PM2.5的浓度都会增高。此外，PM2.5也广泛存在于室内，吸烟产生的烟雾、空调系统和打印机产生的粉尘以及室外进入的细微颗粒中都有。
四是PM2.5不可怕，负离子能保护人们的呼吸系统。
大敌当前，该怎么办。专家告诉大家——
药膳调理增强抵抗力： 中医养生正在盛行，有些食物就具有抗污染的功效，比如木耳、银耳、香菇等，这些食物含的菌多糖能吸附有害放射物，促进毒物排泄。豆类、橄榄油、鲜枣、猕猴桃、鱼肝油、动物肝脏等富含维E、维C、维A，都具有抗氧化活性。另外，猪血可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀，然后排出体外。
穴位按摩养肺平喘：呼吸系统受到伤害时，寻找位于此经脉的各穴位，可起到保健作用。及时排出肺火也能起到养肺的作用。少商是手太阴肺经的最后一个穴位，拇指桡侧指甲角旁0.1寸处，掐之可泄肺中之热。
负氧离子标本兼治：在抗击PM2.5的过程中，负离子能够杀灭室内的微小有毒颗粒，净化空气。
同时，负氧离子可直接影响呼吸组织。空气里子可以透过肺泡上皮层进入血液，以其本身电荷对血液中的胶体和各种细胞的电代谢的影响。第四军医大学原校长陈景藻教授研究发现：空气负离子能有效加强气管粘膜上皮的纤毛运动，影响上皮绒毛内呼吸酶的活性，改善肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能，从而具有缓解支气管痉挛、增加肺活量、调整呼吸频率、镇咳等功效。对哮喘、气管炎、儿童百日咳等疾病有良好效果。
现在市场上人工生成负离子保健设备有很多品牌，中国空气负离子暨臭氧研究学会的陶名章教授推荐森肽基负氧离子保健仪。它有三个特点：能生成小粒径、高活性的生态级负离子；集净化空气、保健、治疗于一体；方便家庭使用，为居室打造负离子森林浴环境。
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