首页 负离子医学 行业资讯 相关标准 宣讲师培训 行业交流 理事单位
关于学会 认识负离子 认识臭氧 相关研究 负离子与健康 会员服务 会员单位
专家顾问 负离子应用 臭氧应用 检测评审 负离子与环境 入会申请 联系我们
快速导航
首页
关于学会
专家顾问
负离子医学
认识负离子
负离子应用
行业资讯
认识臭氧
臭氧应用
相关标准
相关研究
检测评审
宣讲师培训
负离子与健康
负离子与环境
行业交流
会员服务
入会申请
理事单位
会员单位
联系我们
 

      首页>>新闻中心

原中央保健局局长王敏清:50年没感冒,60年不发胖!负离子让你也可以做到

【发布时间:2020/5/11】 【查看次数:1550】
+

原中央保健局局长王敏清,他从 1954 年进入中南海保健组,被人称作“红墙御医”。曾为毛泽东、朱德、邓小平等20多位党和国家领导人服务过。

王敏清满怀自豪地说,“我50年没得过感冒,60年体重没有变过,心电图没有任何的异常,压根没有高血压和糖尿病这些慢性病的烦扰。”在养生保健方面王敏清是大有心得的,下面让我们一起学习一下他的养生方法!

一、多呼吸负离子 健康又长寿

现在的人民群众,吃的好、住的好、穿的好、行的好,可是身体素质却大不如前,各种奇怪的疾病层出不穷,药店密布在大街小巷,个个生意都还不错。这到底是为什么呢?

王敏清指出,全世界的长寿村、长寿市都在山区农村,比如广西巴马、新疆和田、海南保亭等。因为这些地方拥有优良的生态环境。负氧离子含量高、粮食蔬菜纯天然……所有这些最自然的东西,造就了长寿人群。

森肽基生态负离子

王敏清认为,要想健康长寿,就一定要遵循大自然规律:“该吃饭时就吃饭,该休息时就休息,老祖宗的智慧‘日出而作日落而息’是很有道理的”。

二、充分利用自身免疫系统

王敏清这样说:“什么是免疫系统?免疫系统是防卫病原体入侵最有效的武器,是人体的保卫系统。它能发现并清除异物、外来病原微生物等引起内环境波动的因素。

现代的人健康理念很不正确,生活方式很不合适,只要觉得身体不舒服,就想用药物解决。只想要立竿见影的功效,从不考虑从根上解决自身的健康问题。一点小病就想去吃药、挂水,这是万万要不得的。千万别轻易地以身试药,是药三分毒,那种药没有毒副作用呢?

本来应该让免疫系统解决的问题,就不要一味的让药物去解决。疾病短期内看似痊愈了,而我们自身的免疫系统,非但没有被锻炼反倒是被药物损伤。长此以往,身体产生耐药性,自身免疫系统战斗力持续下降,人的身体就很容易垮掉”。

三、生命在于运动,不动那就死得快

现代人尤其是都市白领们,每日过着朝九晚五的生活,常常是三点一线“公司——家——餐厅”连轴转。在单位,常常一坐就是一天,除了上厕所,起来活动的时间少之又少。上下楼,能坐电梯就能电梯,哪怕只有一两层,宁愿排长队等待,也不愿走楼梯锻炼。下班后,玩手机是常态,能葛优躺就不会正儿八经坐着。

生命的发展在于运动,运动又是生命发展的动力和源泉。可以说,没有了运动,人就活不下去。长期不运动身体各项就都会全面退步,动物、动物,就得多活动,不动,那就死得快,王敏清说的很直接。

四、睡好觉比吃好饭更重要

很多人觉得,晚上玩会手机,晚点睡觉没什么大不了的!可是王敏清却特别的指出:“睡眠是保持我们大脑清醒和平静的力量源泉。健康睡眠可以使人们在清醒时达到最佳状态,即获得最佳清醒度。现代的人早上经常开始的很早,夜间往往很少能平静的睡觉。可是,只有保证了睡眠,才能有很好的免疫力。现在经常看到很多年轻人过劳死、猝死的报道,很重要一个因素就是因为长期熬夜,长期透支。一定要格外重视失眠质量,任何借口和理由都不能耽误上床睡觉,睡不好觉,就是在消耗生命”。

人要生存有几大要素:空气、水、阳光、食物还有大环境。这些要素里面,空气是第一位的。这个空气中对于健康,首先是负氧离子,只有空气中间,负氧离子高,才说空气是好的,这样才能活动好、健康。

城市空气中负氧离子含量本就少,有机会一定要多去野外、森林、海边、瀑布等地方,因为那里负氧离子才高,对人身体才好,王敏清这样说。

森肽基生态负离子

负离子能有效提高机体免疫力

中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家 ,中山大学附属第一医院主任医师,李海涛说:“现在科学家们将越来越多的精力放在了自然疗法上,通过自然提高人体抵抗力,来减少疾病对人体的危害。大量的临床实验证明,负氧离子可明显提高机体免疫功能,活化网状内皮系统,即单核细胞的吞噬功能,改善机体反应性,增强机体抗病能力,这都是自愈力的重要部分”。

清华大学博士生导师林金明教授所著的《环境健康与负氧离子》一书中定义:空气负离子按其迁移率的大小可以分为大、中、小离子。医学研究表明:对人体有医疗保健作用的是小粒径负离子。只有小粒径的负离子才能进入人体,发挥其生物效应。

根据中国官方新闻媒体光明日报及新华社的相关报道,生态负离子技术——生态负离子生成芯片技术(专利号:201220433901.6)和纳子富勒烯负离子释放器技术(专利号:ZL201020263299.7)和污染物收集系统的生态负离子生成技术(专利号:ZL201410605683.3) 可以生成小粒径负离子,小粒径负离子在没有风机外吹的情况下可以覆盖4-5米, 能够在室内营造负离子浴的疗养环境,提高机体免疫力,从此远离疾病。

在新冠肺炎疫情肆虐的当下,越来越多的人明白:“每个人都是自己健康的第一责任人。增强自身免疫力才是健康的根本。锻炼身体并不是中老年人的专利,年轻时,就应重视健康问题,有了健康,才会有一切,否则什么都是空中楼阁,无法实现”。(中国生态养生研究学会主任研究员刘学忠)


    其他相关文章:
  中老年糖尿病要采取综合治疗方法 2023.11.3
  怎样预防老年糖尿病 2023.11.3
  一位80后年轻准妈妈的怀胎之路 2023.11.2
  选择空气负离子产品应避免两大误区 2023.11.2
  负氧离子对人体的好处 2023.11.1
  空气污染致全人类减寿1.2亿年,负离子空气净化器守 2023.11.1

网站首页|关于学会|联系我们
Copyright by 2009-2012;中国负离子暨臭氧研究学会 版权所有
网站统计