空气中漂浮着带电的细微粒子，科学家将这种粒子称之为“离子”，如果是带正电(原子轨道外层失去电子)即为正离子，带负电(原子轨道外层得到电子)即为负离子;在一定比例下的正离子环境，对人体的生理功能都是有好处的。
生活在花草树木茂盛环境里的人或当你在喷泉、瀑布、风景优美的海滨、湖泊驻足时，就会感到呼吸舒畅、心旷神怡。因为这里的空气中含有大量的负离子(负氧离子)，所以空气特别新鲜。空气负离子即负氧离子，简称负离子，其有着广泛生物学作用：不仅改善呼吸功能，促进鼻腔粘膜柱状上皮细胞形成，使支气管的纤毛运动加速，促进水肿消退，还能改善肺泡换气功能，促使血液中血红蛋白的合成，有利于造血、提高血氧饱和度、通过细胞的活性，加速新城代谢，因而废物和有毒、有害物质包括自由基都更易排出，净化血液。同时，负离子能够进入血液直接影响血液中带电离子的组成和分布，促使红细胞、网织红细胞、血红蛋白、血钙的增加，降低血糖、血脂和血液粘稠度。此外，负离子还可以加强骨压电极化现象，促使有用的骨增殖，无用的骨溶解消失，对骨进行生理需要的正常改造、使病理性骨力线得以恢复，并增加骨细胞代谢功能，对颈椎病、腰椎间盘突出、类风湿及风湿性关节炎均有治疗作用。
负离子对皮肤神经末梢感受器有良好作用，继而促使皮下组织的酸碱度向碱性方面转化。不仅改善肺的呼吸功能，促使血液中血红蛋白的合成，有利于造血，促进人体新陈代谢并加强神经系统活动，提高合成和储存纤维素的能力，而且还能有效的消除人体体液酸性物质，使其保持在弱碱性状态，从而降低人体内疲劳素和血粘度，调节人的情绪处在最佳状态，减免疾病袭击。因此，空气负离子有“环境警察”、“空气维生素”、“大气长寿素”三大美名。
但由于环境受多种因素影响发生着改变，使正负离子比例也发生了改变，使得正离子远多于负离子。科研数据表明：在20世纪初期，大气中正离子与负离子比例为1:1.2，现在比例是1.2：1。这说明人类赖以生存繁衍的重要条件之一——空气的质量正在急剧下降，直接导致人体调节功能失衡。影响了现代人的健康。特别是在人口稠密的大城市，高楼耸立，工厂企业众多，空气负离子浓度又仅为室外的1/2--1/3左右，致使大量人群处于健康与疾病之间的亚健康状态。因此人们往往选择能够释放负离子，增加空间中负离子含量的产品来提高室内负离子浓度。
而目前市面上的负离子产品各式各样，消费者在选择产品补充室内空间中负离子含量时，切要注意：浓度过亿的产品不可信。
从空气负离子生成的物理、化学原理上看，无论使用电晕放电式还是电子喷射式的负离子发生技术都无法在正常的人居环境里产生超过1亿个每立方厘米的浓度。因为负离子在空气存在是结合水分子而存在的，(分子式为[O2-(H2O)n]、[H302-(H2O)n]、[OH-(H2O)n]、三种，)基于正常的湿度根本不可能产生过高的浓度。另外气象研究机构研究表明，基于空气本身的自愈特性，当负离子在9千万个左右的时候，无论采用什么样的技术方法空气中的负离子浓度都无法升高。
那么，人体适宜的负离子含量(浓度)是多少呢?
我们认为单纯讨论负离子的浓度没有意义，大部分负离子发生器只有仪器附近才有较高的负离子浓度，一米以外浓度就非常低了或者根本测不到，即便是新近最尖端的技术-----生态级负离子生成技术(2012年由森肽基生态级负离子研发团队研发)通过采用离子变换器(负离子转换器升级技术)，使设备产生小粒径负离子(也即轻离子)，也只是把一个30平米左右的房间负离子浓度调节至3-4万个/立方厘米(负离子在空气中存在的时间很短，一般只有几秒到几十秒，即便是“负离子之乡”——世界著名长寿村广西巴马的含量/浓度也只有3~4万)，所以某知名教授所述的房间内负离子浓度达到上百万个的情况根本不存在。到目前为止的研究既没有发现高浓度的负离子对人体有不良反应和副作用的报告，也没有“人体适宜的负氧离子浓度是多少”的定论。基于此我们认为在室内营造出等同于最宜居最利于长寿的自然环境的浓度最为科学合理。
从以上几个方面来看，目前的人工负离子生成技术还没有达到“过之而不及”的水平。一些研究者和机构都在千方百计的提高生成的离子浓度，而不是控制负离子浓度。因此对于现有的负离子产品大众无须担心浓度过高。而是要考察浓度是否够高，纯度是否够高，是否是概念炒作，在此建议大家购买专业厂家的专业产品并查看是否有权威机构的检测验证。(编者注：上文部分内容摘自《防灾博览》2015年第4期《空气维生素——负离子的保健作用》)
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