由于学习、工作、感情、生活等多方面的压力，越来越多的人会陷入失眠。轻度失眠者一般通过听音乐，运动等来缓解，失眠严重者会吃苯二氮卓类安眠药物来助眠，但服用安眠药易形成依赖，产生一定副作用。经研究发现，负氧离子可以治疗失眠且无副作用，那么，一起看一下负氧离子是怎么治疗失眠的。
负氧离子对失眠的作用
引起失眠的原因是，由于过度兴奋或过度抑制，如焦虑、恐惧、抑郁等心理因素，使兴奋与抑制循环系统遭到破坏，导致大脑皮层功能紊乱引起睡眠障碍，最终失眠。
而负氧离子是空气中获得多余电子呈负电性的氧分子，所以，负氧离子可增加细胞内供氧，活化脑细胞，使其兴奋与抑制达到平衡状态，调节大脑皮层功能紊乱，缓解失眠等症状。但不是所有的负离子对失眠都能起到作用，看一下专家是如何说的。
中国科学研究院专家、清华博导林金明教授编著的《环境、健康与负氧离子》一书中指出：空气的正、负离子，按其迁移率大小可分为大、中、小离子，对人体有益的是小离子，具有良好生物活性，也只有小离子才能进入人体，可发挥调节失眠的作用。
负氧离子助眠与药物助眠的区别
是药三分毒——只要是药物，都具有一定的副作用；而安眠药最大的副作用就是具有依赖性，长期服药易出现呼吸异常、食欲减退等症状，严重时可能突发窒息、呼吸衰竭。
但是负氧离子对睡眠的调节是多方位的，不像药物只作用于大脑皮层。负氧离子恢复的是生理睡眠，通过修复细胞、调节兴奋与抑制转化障碍来起到助眠的作用，没有任何副作用，不具有依赖性，安全有效。
负氧离子是存在于自然界中的，但城市中的负氧离子含量平均在100-200个/cm³左右。我们要想获得大量的负氧离子，购买负氧离子生成机是科学高效的方法。
中国空气负氧离子暨臭氧研究学会研究员陶明章表示：采用了生态负离子生成芯片技术（专利号：201220433901.6）和纳子富勒烯负离子释放器技术（专利号：ZL201020263299.7）的森肽基负氧离子生成机，可生成等同于大自然的、活性高、易进入人体的小粒径负氧离子，彻底解决失眠困扰。
综上所述，负氧离子对失眠的作用，就是无毒、无依赖性、无副作用、安全有效，从根本上解决问题，免受药物治疗给人的伤害。建议有失眠症状的患者，家中可备有一台森肽基负氧离子生成机，为自己的健康睡眠保驾护航。
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